一日の疲労をとる簡単な方法
こんばんは🌟いかがお過ごしですか？
今日は「疲労を取り除く簡単な方法」について書いていきます。
私たちは忙しい毎日に加えこれまで経験したこともない新型コロナショックで疲労はピークに達しています。そのためかDVや殺人などの悲惨な犯罪が日々後を絶ちません。
人々が少しでも良い毎日が送れるよう願い、この動画をシェアします↓
〜疲労を減らす簡単な方法〜
それは、思考を改めるだけ！
「〜しなければならない」→「〜しよう」
に思考、言動を改めましょう。
たったこれだけで疲れが身体的にも精神的にも！相当軽減されます。
またそれのみならずやる気がアップします。
しばらく続けていると人生をコントロールしている感覚になり、イキイキとした人生を生きられます🤗
さあ早速今日から騙されたと思って始めましょう〜
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